Приготвяне на плодова домашна козметика
Прочетете повечеЕдин от най-съществените елементи на балансираното и здравословното хранене са растителните влакнини.
Прочетете повечеСпоред книгите, ако отрежете горната розетка на плода и я заровите във влажна почва на 2-3 см дълбочина, тя ще пусне корени и вие ще се радвате на изключително красиво растение, а след две години ще си откъснете от него и сладък плод.
Прочетете повечеНякои плодове, благодарение на съдържащите се в тях витамини, са способни да ни съхранят млади.
Американски учени изучили "синдрома на Вернер", при който хората започват да старят след 20-тата си година. Оказало се, че плодовете, които съдържат голямо количество витамин С, забавят окислително-възстановителните процеси в организма, възпирайки по този начин процеса на стареене.
Прочетете повечеСпоред проучване, проследяващо яденето на плодове и зеленчуци в развитите страни, тенденциите са за обезпокоително ниска консумация на здравословните храни.
77,6 % от мъжете и 78,4% от жените ядат по-малко от препоръчителните 5 порции на ден.
Специалистите обясняват, че това е рисков фактор за наднормено тегло и затлъстяване, а достатъчната им консумация предпазва то сърдечни заболявания и други хронични болести.
Все по-голямо внимание се обръща на фитоестрогените като фактори в борбата с някои болести - остеопорозата, диабет втори тип, някои видове рак. Повечето изследвания са насочени към съдържанието им в растителните източници. Така се подценява реалното им консумиране, сочи Science Daily.
Фитоестрогените са налице не само в плодовете и зеленчуците, но и също в
Прочетете повечеМного лабораторни изследвания, показват, че веществото кверцетин, което естествено се съдържа в плодовете и зеленчуците, понижава риска от заболяване от грип. Това вещество се съдържа в плодове и зеленчуци като грозде, черна боровинка, броколи, а също чай и червено вино, които оказват широко антивирусно действие на клетките.
Също така било установено, че прекаленото физическо
Прочетете повечеМъжете, които консумират ежедневно и в големи количества месо, месни продукти, както и пълномаслени такива, имат семенна течност с по-лошо качество от тези, които се хранят по-разнообразно.
Прочетете повече